Online coaching programma
Online coaching is DE manier op van op afstand te kunnen genieten van onze coaching service.
Via onze eenvoudige APPLICATIE kan je zowel je VOEDINGSPLANNEN als je TRAININGSSCHEMA raadplegen. Daarnaast kan je zelf je voortgang bijhouden en flexibel je voeding tracken!
Afhankelijk van het door jou gekozen pakket, krijg je elke 2 of 4 weken een handig opvolgformulier toegestuurd.
Op basis hiervan, kunnen onze coaches de gepaste wijzigingen aanbrengen om jou doel te behalen.
Via mail kunnen er steeds tussentijds vragen gesteld worden.
*alle opties verlopen maandelijks of per 3 maanden via automatische incasso met een opzegtermijn van 1 maand voor afloop van het abonnement.
Onze paketten
Silver
€250/3 maanden
- Toegang tot de applicatie van "The dock" met tal van trainingsschema's enz.
- Gepersonaliseerd voeding- en trainingsschema.
- Maandelijkse check up per mail.
De betaling verloopt maandelijks of per 3 maanden via automatische incasso met een opzegtermijn van 1 maand voor afloop van het abonnement.
Gold
€350/3 maanden
- Toegang tot de applicatie van "The dock" met tal van trainingsschema's enz.
- Gepersonaliseerd voeding- en trainingsschema.
- 2 wekelijkse check up per mail.
De betaling verloopt maandelijks of per 3 maanden via automatische incasso met een opzegtermijn van 1 maand voor afloop van het abonnement.
Onze app
Workouts
Afhankelijk van jouw agenda en trainingsdoel, geven we je een trainingsplan mee waarbij je interactief je voortgang kan tracken. Onze coaches kunnen elke training, set en herhaling met je meevolgen!
Voeding
Via onze applicatie krijg je toegang tot je gepersonaliseerd voedingsschema. Hierbij krijgt tot op de gram nauwkeurig alle voedingstoffen te zien die je die dag mag eten. Daarnaast kan je zelf het voedingsschema aanpassen binnen de vooropgestelde doelen.
Volg je graag een strikt plan? Check!
Ben je graag creatief en wil je zelf aan de slag met je voeding? Check!
Voortgang
Via de functie voortgangsregistratie kan je te allen tijde de veranderingen van je lichaamssamenstelling raadplegen. Bij elke check-up meten onze coaches je ganse lichaam op om je voortgang duidelijk in kaart te brengen.
OUR
Team
Getalenteerd en super gemotiveerd
De trainers van The Dock zijn echte rocksterren met verschillende achtergronden/disciplines waaronder kracht en conditie, bodybuilding, vechtsporten en boksen. Wij zijn er trots op dat wij alleen ongelooflijk goede trainers beschikbaar hebben tegen redelijke en betaalbare tarieven.
Schrijf je in voor onze online coaching
Na het invullen van het formulier ontvang je een betalingsverzoek. Vanaf de betaling in orde is krijg je binnen de 24 uur jouw persoonlijke login tot de applicatie en kan je meteen starten!